Snalažljivost & manipulacija, preterano & umereno davanje, preterana & umerena empatija

U očima osobe koja spašava, preterano se daje, preterano je empatična, ne misli na sebe i svoje potrebe, ne ceni i ne voli sebe – čak i osoba koja ima realnu sliku o sebi, koja se umereno daje, nije naivna, snalažljiva je, može delovati kao da je pomalo loša iako je njeno ponašanje potpuno normalno i poželjno. Zato je važno osvestiti sledeće stvari.

Snalažljvost i manipulacija

Molim vas pročitajte post Racionalne psihologije o razlikama između snalažljivosti i manipulacije. Snalažljiva osoba rešava stvari u svoju korist a pritom ne ugrožava druge ljude. Snalažljivost je VRLO POŽELJNA osobina za uspeh u životu bilo kog tipa. Svi treba da težimo da budemo snalažljiviji kako bismo ostvarili svoje pune potencijale i kako bi nam život bio kvalitetniji. S druge strane, manipulativna, narcisoidna osoba UGROŽAVA druge, gazi preko drugih kako bi ostvarila šta želi. Dugo mi je trebalo da shvatim razliku.

Empate su uglavnom nesnalažljive, zavisne osobe. Misle da ne mogu preživeti same jer ih narcisoidni roditelj ubeđivao da ne mogu, a kasnije i prijatelj i partner. Nisu razvile crtu snalažljivosti. Oslanjale su se na druge ljude. Ali to može da se promeni! Ja svojim primerom želim to da vam pokažem.

Snalažljivost i samopouzdanje su dve veoma bitne osobine koje MOŽEMO da izgradimo iako nam ih roditelji nisu izgradili.

Prodaja

Takođe, osoba koja prodaje svoje usluge, koje su plod njenog rada, truda, talenta i za koje veruje da mogu pomoći drugima – nije loša, nego je normalna. Osoba koja sve besplatno daje nije svetac i dobročinitelj nego osoba koja uopšte ne ceni sebe i svoj rad. Ona se preterano daje jer nije samoj sebi dala validaciju. Ali ako osoba nema nikakva znanja i veštine i prodaje usluge koje ništa ne valjaju, pa čak mogu i da štete, i želi da ljudima uvali tako nešto – jeste loša. Ipak, tu treba imati na umu da je odgovornost za dobru uslugu i na onom ko prodaje ali i na onom ko kupuje – hoće li je primeniti ili neće.

Osoba koja voli sebe & osoba koja ne voli sebe & egocentrična osoba

Osoba koja voli sebe trudi se da zaštiti sebe i svoju energiju, brine o sebi i teži da se oslobodi od toksičnosti. Osoba koja ne voli sebe, to ne radi. Okružena je sa mnogo toksičnih ljudi, sklona zavisnostima, ne brine o sebi i svojoj energiji.

Osoba koja ne voli sebe više misli na potrebe drugih, people pleaser je.

Osoba koja voli sebe misli na sebe ali i na druge ljude.

Osoba koja je egocentrična misli SAMO na sebe. Razlike su ogromne!

Sada se dosta piše o ljubavi prema sebi i kako treba misliti na svoje potrebe i želje i postavljati granice. Važno je da ne odemo i u drugu krajnost pa da ne postanemo egocentrični i egoistični. Moramo i mi poštovati i potrebe, želje i granice druge stane (pod uslovom da je osoba bez dijagnoze tj. da nije narcis ili psihopata).

Preterano davanje i umereno davanje

Preterano davanje ide iz potrebe za validacijom i pre ili kasnije postaje autodestruktivno. Osoba se daje i daje jer želi da se dopadne nekom i da je neko voli, a često joj taj neko to nije ni tražio. To davanje niko ne ceni. Često je i meta nasilnika. Na kraju biva ljuta i iscrpljena, jer bez obzira na sav trud ne dobija ni ljubav ni zahvalnost. Daje prst, traže joj celu ruku i kad je ne da, optužuju je da je loša. Hajde da polako ovome kažemo stop!

Umereno davanje ide iz ljubavi prema sebi i čiste, umerene empatije. Osoba se daje iz srca i ne daje se svima redom, a nasilnicima se NIKAKO ne daje. I ovo davanje, dakle, nije autodestruktivno.

Ja sam krenula putem umerenog davanja u svim aspektima svog života. Još uvek učim gde je granica između preteranog i umerenog davanja. Nije je uvek lako ni pronaći, ali ono što je sigurno jeste da se nasilnicima i drugim lošim ljudima ne treba davati.

Tek kada osoba da sebi validaciju može krenuti putem umerenog davanja. Neće više imati potrebu da ugadja svima redom. Znaće da je potpuno prirodno da je neko neće voleti i da se nekom neće svideti ali da to nema veze sa njenom vrednošću jer ona VREDI.

Preterana empatija i umerena empatija

Slično je kao sa preteranim davanjem. Preterana empatija je autodestruktivna, a umerena nije. Preterano empatične osobe su često meta nasilnika dok ne nauče da vole sebe više. Nisu svi ljudi vredni naše energije i empatije, nasilnici svakako nisu.

Važno je da naučimo da procenimo druge ljude i da racionalno zaključimo koje osobe zaslužuju našu empatiju i davanje, a koje ne i da delamo u skladu sa tim zaključcima. Takođe, važno je da se nekoj nepoznatoj osobi ne dajemo previše na samom startu. Ona se još nije dokazala da je vredna tog davanja. Koliko se ona daje? Nismo mi svoje srce našli na ulici da ga tek tako dajemo, zar ne? Hajde da ga čuvamo, drage moje.

Ako želite da krenete putem umerenijeg davanja i kažete stop iscrpljenosti, onda je ovde rešenje za vas.