Jako je važno da prepoznamo i poslušamo svoje potrebe da ne bismo sebe doveli u stanje sagorevanja (burnout-a). Odmor je svima potreban, zato ću ja uskoro napraviti odmor i od Instagrama i bloga i mejla i knjige. Nažalost, nisam umela da odmarim, kao da sam možda nesvesno mislila da nemam prava na odmor, da sam … Настави са читањем Važnost prepoznavanja svojih potreba i pravo na odmor
Jako je važno da znamo kada koju pomoć treba da potražimo. Ovo su neke smernice koje vam mogu koristiti. Psihijatar Psihijatar je stručnjak koji daje dijagnozu i lekove. Kada posetiti psihijatra? Odmah nakon majčine smrti pošto mi je bilo jako loše išla sam kod psihijatra. Bila sam depresivna i suicidalna (jedno vreme pila sam lekove … Настави са читањем Važno: Psihijatar, psihoterapeut, mentor, kouč – ovo su razlike
Do 2019. tema mog interesovanja bila je samo psihologija (uticaj detinjstva na dalji život čoveka, emocionalna inteligencija, stilovi vezivanja, menjanje pogleda na život - prelazak iz uloge žrtve u mentalitet pobednika), ali nakon silnih tragedija i teškoća ona mi nije bila dovoljna. Nije mi dala odgovore na sva pitanja. U zavisnosti u čovekovog životnog iskustva … Настави са читањем Psihologija & duhovnost & motivacija
Već smo ustanovili koje su odlike toksične veze, a ovde su znaci toksičnosti (neke od njih i mi sami imamo). Ovde sam pisala šta je za mene toksičnost i kako se toksično na toksično lepi. Treba da znamo da smo svi mi nekad manje ili više toksični, a isti je slučaj i sa drugim ljudima. … Настави са читањем Važno: Manje poznate činjenice o toksičnosti
Dugo sam sve druge krivila za svoju nesreću. Kukala sam kao sinja kukavica. Mislila sam da je moja sudbina teška, da je stanje u državi loše, da sam baksuz, ništa mi ne ide, da sam rođena pod nesrećnom zvezdom, da Bog nikako da me pogleda, da su ljudi loši i krivi što je meni loše. … Настави са читањем Druga strana toksične veze
Koja je razlika između pomaganja i spašavanja? Može da nam se učini da ne postoji. Spašavanje narcisa i psihopata Spašavanje drugih ima negativnu konotaciju. Iz petnih žila se trudimo da druge spasemo pa u tom silnom trudu zaboravljamo skroz na sebe. Usredsređeni smo samo na tu osobu i kako da je izlečimo ili promenimo. Ispričao … Настави са читањем Ne moramo sve sami: Tražimo pomoć, ali ne očekujmo da nas drugi spasu!
Ako sada osećate da ste na samom dnu, znam kako vam je. Ja sam isto osećala krajem 2019. i u 2020. godini. Mislila sam da je KRAJ. Ali, dragi moji, onda kada dotaknemo samo dno i mislimo da izlaza nema, ne postoji druga opcija nego da se sa dna dižemo do vrha. Jeste li slušali … Настави са читањем 4 priče uspešnih ljudi koje su me motivisale dok sam bila na samom dnu – i spasile!
Perfekcionizam nije vrlina (kao što sam ja dugo mislila), već znak da od sebe očekujemo previše, nerealno. Savršenstvo ne postoji! Malo sam cenila sebe ne samo u ljubavnim odnosima, već i u karijernom smislu. U ljubavi sam pristajala na mrvice (sa narcisom (koji me nije poštovao) i nedostupnim (za čiju pažnju sam se borila)), a … Настави са читањем Da li ste perfekcionisti? Ovo je moja priča o perfekcionizmu
Pre ovog posta preporučujem da pročitate i ovaj. Put od toksične (sa psihopatom ili narcisom) do zdrave, srećne veze (sa onim pravim) ne prelazi se (najčešće) brzo i lako. Pisala sam vam o koracima na putu od toksične do zdrave veze. Možda lako možemo naći nekog po principu "daj šta daš" a samo u izuzetnim … Настави са читањем Dejting i potraga za onim pravim, kvalitetnim muškarcem
Iz svog iskustva, iz ugla deteta ali i nekog ko je bio "majka svom bratu" (parentifikacija dece) smatram da je ovo važno u roditeljstvu: videti dete (čuti ga, razumeti, validirati njegove emocije), pokazati empatiju prema njemu i učiti ga da i ono iskaže empatiju prema drugima pružiti mu ljubav u smislu emocija, a ne samo … Настави са читањем Na ovih 12 stvari treba obratiti pažnju u roditeljstvu
